A gestação é um dos momentos mais marcantes e especiais na vida de uma mulher. Sei perfeitamente que, ao descobrir a gravidez, a sua mente se enche de planos, expectativas e cuidados voltados para o bem-estar do bebê que está por vir. No entanto, em meio a tantas transformações, o seu corpo também passa por modificações físicas e hormonais intensas. É comum que, a partir do segundo trimestre, você comece a notar o surgimento rápido de vasinhos, veias dilatadas e uma sensação incômoda de peso e inchaço nas pernas ao final do dia. Se você está vivenciando isso e mora em Porto Alegre, Canoas ou arredores, saiba que varizes na gravidez são uma queixa frequente no meu consultório, mas que podem ser gerenciadas com segurança para você e seu filho.
Muitas gestantes que me procuram chegam apreensivas com a velocidade com que as veias aparecem ou mudam de aspecto. O receio de que essas marcas sejam definitivas ou de desenvolver alguma complicação circulatória (como a trombose) durante esse período gera dúvidas importantes. Eu preparei este artigo justamente para trazer esclarecimento e orientações práticas, explicando por que essas alterações acontecem no seu organismo e como podemos agir de forma segura para aliviar o seu desconforto.
Por que a gestação é um gatilho para o surgimento de varizes em Você?
Para que você consiga prevenir e combater os sintomas, é fundamental compreender o que está acontecendo dentro do seu corpo neste momento. O surgimento ou o agravamento das varizes durante a gravidez é provocado por uma combinação de três fatores principais:
1. A alteração hormonal gestacional
Desde as primeiras semanas de gravidez, o seu corpo passa a produzir uma quantidade elevada de hormônios, especialmente a progesterona. Esse hormônio tem um papel vital para manter a gestação saudável, pois ele relaxa a musculatura do útero para permitir o seu crescimento. Ocorre que a progesterona também atua relaxando as paredes musculares das veias do corpo. Com as veias mais relaxadas, diminui a eficiência em conter a pressão do sangue, facilitando a dilatação e o aparecimento dos vasinhos e das varizes na pele.
2. O aumento do volume de sangue
Para nutrir o bebê e garantir o desenvolvimento da placenta, o volume de sangue circulando nas suas veias aumenta em até 50% durante a gestação. Essa quantidade extra impõe uma carga de trabalho redobrada para as veias das pernas, que precisam realizar um esforço maior para bombear o sangue de volta em direção ao coração.
3. A compressão mecânica provocada pelo crescimento do útero
À medida que o bebê cresce, o útero aumenta de tamanho e passa a exercer uma pressão física sobre as veias localizadas na região pélvica, especialmente a veia cava inferior (a grande veia do lado direito do abdômen que recebe o sangue vindo dos membros inferiores). Essa compressão dificulta a subida livre do sangue e aumenta a pressão nas veias das pernas, razão pela qual o inchaço e os vasinhos tendem a se acentuar nos últimos meses da gestação.
Os principais incômodos e riscos que Você pode enfrentar
Abaixo, abordo diretamente as principais dúvidas clínicas que observo no consultório, apontando os caminhos para o alívio dos sintomas:
- O Inchaço Acentuado: O acúmulo de líquido (edema) nos pés e tornozelos é o resultado direto da dificuldade de retorno venoso, que pode ser agravada pelo calor típico da nossa região em certas épocas.
- Dor, Queimação e Cansaço: Caminhar ou realizar atividades diárias pode se tornar uma tarefa exaustiva devido ao peso e à sensação de queimação nas panturrilhas ao final do dia.
- Restrição de Tratamentos na Gestação: Durante o período gestacional, procedimentos invasivos como escleroterapia (aplicação de vasinhos) líquida, espuma ou cirurgias não são recomendados. Os medicamentos esclerosantes e anestésicos devem ser evitados nesse período, mantendo-se o foco estritamente clínico e preventivo.
- Atenção ao Risco de Trombose: O estado gravídico naturalmente altera os fatores de coagulação do sangue para evitar hemorragias no parto. Associado à lentidão do fluxo sanguíneo nas veias calibrosas, o risco de Trombose Venosa Profunda (TVP) apresenta um leve aumento. O monitoramento vascular especializado é recomendado caso note inchaço súbito, persistente e acompanhado de dor forte em apenas uma das pernas.
- Evolução após o Parto: Na maioria dos casos, as varizes que surgiram exclusivamente por conta da gravidez tendem a regredir de forma significativa entre 3 a 6 meses após o nascimento do bebê, período em que os níveis hormonais e o volume de sangue retornam aos padrões de normalidade. Caso permaneçam resíduos estéticos ou veias doentes após essa fase, eles poderão ser avaliados e tratados no consultório.
Estratégias práticas para aliviar os sintomas de Varizes na Gravidez
Enquanto o seu bebê se desenvolve, podemos adotar medidas conservadoras e eficazes para proteger a sua circulação e proporcionar mais conforto:
O uso de meias de compressão elástica gestacionais
As meias de compressão exercem uma pressão graduada (mais forte no tornozelo e que diminui em direção à coxa), auxiliando o retorno do sangue para o coração. Existem modelos específicos para gestantes que oferecem suporte confortável na região do abdômen. É necessária uma avaliação em consultório para prescrever o tamanho e o grau de compressão adequados.
Modificação postural no repouso
Sempre que for deitar ou descansar, procure elevar as pernas um pouco acima do nível do coração (com o auxílio de almofadas) para facilitar o escoamento do sangue. Outra orientação técnica útil é dormir virada para o lado esquerdo, posição que retira o peso do útero de cima da veia cava inferior, liberando o fluxo de sangue das pernas e reduzindo o inchaço matinal.
Atividades físicas de baixo impacto
Se não houver contraindicações do seu obstetra, a prática de exercícios como caminhadas leves, hidroginástica ou pilates é recomendada, pois a contração dos músculos da panturrilha ativa a circulação. Evite também permanecer na mesma posição (em pé ou sentada) por mais de uma hora seguida.
Atendimento especializado para varizes na gravidez na Região Metropolitana
Para conciliar o cuidado vascular com a rotina de consultas do pré-natal, os atendimentos são realizados em pontos de fácil acesso. Em Porto Alegre, o suporte é oferecido na Diagsul, na Rua Ramiro Barcelos (Bairro Floresta). Para quem prefere o atendimento em Canoas ou nas cidades vizinhas, os consultórios estão estruturados na Clinicare, na Rua Santos Ferreira (Bairro Marechal Rondon) e na Digeclin / Maxplaza, na Avenida Getúlio Vargas, (Centro), um complexo com facilidade de acesso e estacionamento.
Em consulta, é possível realizar o exame de Eco Doppler Vascular para verificar a saúde das suas veias. O ultrassom é um método de imagem que não emite radiação, sendo seguro para o acompanhamento da gestante.
Caso note desconforto persistente nas pernas durante a gestação, agende uma consulta para uma avaliação clínica personalizada.
Artigo escrito pelo Dr. Fábio Gomes (CRM-RS 26488 / RQE 17673 / RQE 23922). Este conteúdo tem caráter puramente educativo e de orientação social, não substituindo a avaliação médica em consultório para fins de diagnóstico ou tratamento.
